Hogyan szedjük - 7 módszer

Hogyan kell használni a CBD-olajat:  7 leggyakoribb módszer

Az ipari kender 2018 végi szövetségi legalizálása óta a piacot elárasztották a legkülönbözőbb kannabidiol (CBD) termékek. Az adagolási módszerek és felhasználhatóságuk változatossága - a tinktúráktól kezdve a helyi krémekig - testápolási krémekig - elgondolkodtathat, hogyan is kell a CBD-olajat használni.

Végső soron azonban itt csak néhány alapvető beviteli módszer létezik: a CBD-olaj lenyelése, a CBD-olaj párologtatása és a CBD-olaj helyileg, a bőrön keresztül történő felszívódása. A termékek felhasználási módját kényelmesebbé vagy élvezetesebbé teheted, attól függően, hogy melyik termék felel meg leginkább az igényeidnek.

Most pedig nézzük meg, hogyan használhatod a CBD tinktúrákat, kapszulákat, helyi és egyéb termékeket, és nézzük meg, milyen kombinációk illeszkedhetnek az életmódodhoz!

Hogyan kell használni a CBD tinktúra cseppeket

A CBD tinktúra cseppek az egyik leggyakrabban használt módszer a CBD olaj bevitelére, részben azért, mert egyszerű a használata és a napi mennyiségek ellenőrzése. Íme egy rövid áttekintés a CBD tinktúrákról, arról, hogyan illeszkedhetnek a mindennapi életmódódba és hogyan választhatod meg a CBD-olaj bevitelének leghatásosabb módját.

 A CBD-tinktúrák jól működnek/ajánlottak:

• Napi felhasználók
• Alkalmi felhasználók
• Sportolók
• Új felhasználók
• Haladó felhasználók

Miért válaszd a CBD tinktúrákat?

A CBD olaj tinktúrák könnyen használhatóak, hatékonyak és minden bizonnyal a legsokoldalúbb lehetőség hogyan vidd be a szervezetedbe a CBD olajat.

A tinktúrák CBD-vel átitatott olajok. Elsősorban szublingvális felszívódásra szolgálnak, ami azt jelenti, hogy körülbelül 30 másodpercig a nyelved alatt kell tartanod, hogy felszívodjon. A CBD-olaj lenyelése, így az emésztőrendszeren keresztüli felszívódás egy másik lehetőség, de az anyagcsere-folyamat miatt nem hat olyan gyorsan, mint a szublingvális felszívódás.

Általában a szublingvális felszívódás körülbelül 30-60 perc alatt fejti ki hatását, míg a lenyelés – felszívódás - egy-két órát is igénybe vehet. Sokan mindkét módszert használják.

Az ilyen fajta olajok használata lehetővé teszi, hogy az adagokat a megadott pontos specifikációk szerint testre szabhatod. A napi felhasználók például dönthetnek úgy, hogy reggel mondjuk 10 mg-ot, este pedig lefekvés előtt nagyobb mennyiséget vesznek be.

A CBD tinktúrákat kedvenc receptjeidben is használhatod, vagy hozzáadhatod pl. egy nyugtató csésze teához. A tinktúrák különböző ízekben is kaphatók – jelenleg nálunk az eredeti ízben kapható.

A tinktúrák más jótékony összetevőket is tartalmazhatnak. Mi az Ashwaganda-t használjuk. Az Ashwagandha illóolaj csökkentheti a szorongást és a stresszt, segíthet a depresszió leküzdésében, fokozhatja a termékenységet és a tesztoszteronszintet a férfiaknál, sőt még az agyműködést is fokozhatja. Tökéletes kiegészítője a CBD olajnak.

Az üvegpalack és a cseppentő kombinációja kihívást jelenthet a gyakran repülő emberek számára. Azoknak, akiknek a holmiját a munkahelyükön durva bánásmódnak teszik ki - például az építőipari munkásoknak - szintén nehézséget okozhat a tinktúrás üvegek cipelése.

Hogyan használd a CBD-olajat?

Tegyél egy vagy több csepp CBD-olajat a nyelv alá, és nyelés előtt várj 30-60 másodpercet. A CBD-olaj italokhoz is adható, ha egy vagy több tinktúracseppet teszünk egy italba, például teába vagy kávéba.

Hogyan kell szedni a CBD Olaj kapszulákat

Vannak, akik a CBD-t inkább kapszula formájában szeretik bevenni, és szeretik az adagonként meghatározott mennyiségű CBD-olaj konzisztenciáját.

A CBD olaj kapszula jól működik / ajánlott:

• Napi felhasználóknak
• Sportolók
• Új felhasználók
• Utazók

Miért válaszd a CBD kapszulákat?

A CBD kapszula a legegyszerűbb módszer az előre meghatározott és rendszeres adagok bevételére. Nincs cseppentő, nincs mérés, és nincs lehetőség a kiömlésre. Az egyszerűség miatt a kapszulák tökéletesek azok számára, akik először próbálják ki a CBD-t, vagy akik már egy ideje CBD-t szednek, és nem akarják számolni a tinktúrák cseppjeit.

Hogyan használd a CBD kapszulákat?

Azok számára, akik többféle kiegészítőt használnak, a kapszulákat könnyen beilleszthetik a napi rutinjukba. Praktikusak az úton lévők számára. Csak nyeld le a kapszulát egészben, vízzel vagy bármilyen más itallal.

Bár a kapszulák kényelmesek, hiányzik belőlük a tinktúrák sokoldalúsága. Ha módosítani szeretnéd az adagok mértékét, akkor egy teljesen más termékre lesz szükséged. Ráadásul a CBD-olaj szájon keresztül történő lenyelése kevésbé hatékony beviteli módszer, mint a szublingvális felszívódás vagy a párologtatás. Több mint egy órába is beletelhet, mire érezni fogod a hatását.

Hogyan szedd a CBD Gumicukrot

A hozzáadott támogatáshoz sokan jó választásnak találják a gumicukrok kényelmét. Ez lehetővé teszi a teljes kontrollt, amikor egy kis extra támogatásra van szükséged - például egy olyan tevékenység előtt, amely általában kellemetlen, vagy éjszaka, amikor nehezen tudsz lecsendesedni. (fejben)

A CBD olaj gumicukor jól működik / ajánlott:

• Napi felhasználóknak
• Új felhasználók
• Alkalmi felhasználók
• Felhasználók, akik egyszerűen csak szeretik a gumicukrokat!
• Miért válaszd a CBD gumicukrot?

Miért válaszd a gumicukrot?

Ha már CBD-t szedsz, miért ne kaphatnád meg az összes előnyét egy édes finomságban? A CBD gumicukrok a kapszulák egyszerűségét és konzisztenciáját remek ízzel és egy kis szórakozással kombinálják.

A gumicukor jó választás, ha a tinktúrák vagy a kapszulák túlságosan gyógyszernek vagy szabályozottnak tűnnek. Ha más emberek között vagy, észrevétlen módja lehet a CBD élvezetének, mivel csak úgy néz ki, mintha édességet ennél. Ugyanakkor ezek a legjobb fajta CBD-termékek, amelyeket megoszthatsz a barátaiddal!

Hogyan használjad a CBD gumicukrot?

A CBD gumicukrokat a csomagoláson található utasításoknak megfelelően használd, így tudod, hogy mekkora adagot kell bevenned. Ezután egyszerű a dolog: rágd szét és nyeld le – egyszerű, mint az egyszer egy!

Megjegyzés: Ha bármilyen ételallergiád vagy -érzékenységed van, mindenképpen olvasd el figyelmesen a dobozon írt összetevőket. Egyes diéták szigorúan szabályozzák a cukorbevitelt is.

Mi a helyzet a CBD olaj inhalálásával?

Az inhalálás egy másik módja annak, hogy a CBD-olajat bejuttasd a szervezetedbe és ez a leggyorsabb módszer a CBD felszívódására. Természetesen az inhalálás nem mindenkinek való, de azok számára, akik ezt a módszert részesítik előnyben, ez egy nagyszerű lehetőség.

A CBD olaj inhalálás módszere jól működik / ajánlott:

• Napi felhasználóknak
• Szituációs felhasználók
• Új felhasználók
• Haladó felhasználók
• Utazók

Miért válaszd a CBD inhalálókat?

A CBD-olaj inhalálása rendkívül gyors hatású módszer a CBD szervezetbe való bevitelére. A beadás gyorsasága miatt a CBD-vel feltöltött e-folyadékok tökéletesek azok számára, akik a CBD-t leggyorsabb felszívódását szeretnék elérni.

A inhaláló olajok diszkrét módszert is jelentenek azok számára, akik nem akarnak nehézkes tinktúrás üveget hordani magukkal. Egyszerűen töltsd meg reggel a kedvenc inhaláló készülékedet és máris rendelkezésére áll az egész napra szükséges CBD.

Hogyan használd a CBD inhalálókat?

Bár a CBD-olaj inhalálása gyors és hatékony módja a CBD bevitelének a szervezetbe, viszont nem ajánlott azoknak, akiknek tüdőproblémái vannak, például akik asztmásak. És bár az inhalálón keresztül történő alkalmi adagolás valószínűleg nem gátolja a teljesítményt, a sportolóknak érdemes megfontolniuk más adagolási módszereket.

Az inhaláló módszer az inhaláló folyadék belélegzését igényli egy párologtató szerkezet segítségével. Mindig kövesd az inhaláló készülék és az általad választott CBD inhaláló csomagolásán található utasításokat.

Hogyan kell használni a CBD krémeket

Ha nem akarod a CBD terméket lenyelni, akkor egy gyors, hatékony és célzott eredmény elérése érdekében, a helyi testrészeken használhatsz krémet, gélt, olajat vagy testápoló krémet.

A CBD helyi készítmények jól működnek/ajánlottak:

• Mindenki számára, különösen sportolók számára!
• Emberek, akiknek gyors alkalmazásra van szükségük
• Utazók

Miért válaszd a CBD helyi készítményeket a CBD olaj lenyelése helyett?

Először is, nem kell a helyi krémeket más CBD-olajtermékek helyettesítésére használni. Használhatók együtt a hozzáadott támogatás és a problémás területekre történő célzott alkalmazás érdekében. Ez a lehetőség különösen hasznos a sportolók számára a fájdalom enyhítéséhez, vagy napi rehabilitációhoz, ott ahol a legnagyobb szükség van rá.

De nem csak a sportolók azok, akiknek gyors regenerációra, vagy hatékony fájdalom csillapításra van szükségük a testük egyes területein. Mi van akkor, ha túlzásba viszi a kerti munkákat, melyek sok hajolgatással, guggolással járnak, vagy a munkahelyen végzett tevékenységek okozta különböző fájdalmak, vagy csak az unokák emelgetését? Egy rossz mozdulat és megtörténik a baj! Ezért a CBD helyi krémek mindenkinek nagyszerűek, könnyen használhatók a hétköznapi fájdalmak leküzdésére!

Ha edzés, ízületi gyulladás vagy más krónikus betegség miatt fájnak az izmaid vagy az ízületeid, akkor helyi felületi fájdalom csillapító készítményt érdemes választanod, amely kiválóan alkalmas ezek megszüntetésére.

Hogyan használd a CBD helyi krém készítményeket?

A CBD helyi krémek különböző formulákban és koncentrációkban kaphatók, így az, hogy melyiket választod, attól függ, hogy milyen célból használod. Egyszerűen dörzsöld be a terméket arra a területre, ahol szüksége van rá, és hagyjad, hogy beszívódjon a bőrbe.

A topikok egyik lehetséges problémája,lehet, ha ruhára kerülhetnek, ezért mindenképpen adj időt a hatóanyagok beszívódására, mielőtt felöltözöl.

Hogyan kell használni a CBD transzdermális tapaszokat?

A CBD-olaj felszívódásának másik külső lehetősége a CBD transzdermális tapaszok használata.

A CBD transzdermális tapaszok jól működnek/ajánlottak:

• Elfoglalt emberek és bárki, aki úton van.
• Utazók

Miért válaszd CBD transzdermális tapaszokat a CBD olaj lenyelésével szemben?

A CBD transzdermális tapaszok olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek felszívódnak a bőrbe. Felragasztva a testhőd fokozatosan arra kényszeríti a terméket, hogy átjárja a bőrödet és azon felszívódjon a szervezetedbe.

A tapaszok nagyszerűek, ha az életed hektikus, mert alapvetően "ragaszd fel és felejtsd el". Nem kell ragaszkodnia a tinktúra vagy kapszula felszívásának ütemtervéhez. És nem kell kitalálnod, hol tárold az üveget. Ráadásul a tapasz diszkréten elrejthető a ruhája alatt.

A tapaszok kombinálhatják a bevehető és a helyi krémek előnyeit is. A CBD végül mégiscsak átjut a bőrön, de útközben ugyanolyan célzott hatásokat tud kifejteni, mint a helyileg alkalmazható készítmények. És a krémekhez hasonlóan a tapaszok is tartalmazhatnak fájdalomcsillapító gyógyszereket, hogy enyhítsék a fájó pontokat.

Hogyan használja a CBD transzdermális tapaszokat?

A transzdermális tapaszok használata egyszerű. A gyártó utasításainak követése és betartása a legfontosabb a tapaszok legoptimálisabb használatához. Egyes termékek például javasolhatják a terület megtisztítását a felhelyezés előtt. A termék utasításainak meg kell határozniuk, hogy milyen gyakran és mikor kell új tapaszt felhelyezni.

Megjegyzés: Egyes emberek bőre rosszul reagál a tapaszokra, ezért ha kellemetlenek Számodra, akkor feltétlen hagyd abba azok használatát.

Hogyan használjuk a CBD fürdőbombákat

Valószínűleg a CBD-olaj felszívódásának legnyugtatóbb módja egy kellemes, pihentető fürdő egy CBD fürdőbombával.

A CBD fürdőbombák jól működnek/ajánlottak:

• Mindenkinek!

Miért válaszd a CBD fürdőbombákat a CBD olaj bevétele helyett?

A krémekhez hasonlóan a CBD fürdőbombák használata esetén sem kell lecserélnie a napi CBD-kezelését. Használhatod őket, amikor csak extra relaxációs támogatásra van szükséged.

Egyesek úgy vélik, hogy a kényelmes fürdőzések csak a hölgyek privilégiuma, de mindenki megérdemel egy kis kikapcsolódást időnként. Még az igazoltan kemény pasik is élvezhetik a fürdőkád kényelmét.

A fürdőbombák ötvözik a CBD nyugtató érzését az illóolajok, aromák és az Epsom-sók nyugtató hatásával. Ha hangulatra és kikapcsolódásra vágysz, a CBD fürdőbombák igazán célba találnak!

Hogyan használd a CBD fürdőbombákat?

Szuper egyszerű a használatuk. Egyszerűen készíts egy meleg fürdőt, távolítsd el a fürdőbombáról a csomagolást, és dobjad bele a vízbe. Egyszerűen csak hagyd feloldódni, utána már csak élvezni kell a nyugalmat, kikapcsolódást!

Mint minden botanikai hatóanyaggal dúsított termék esetében, az allergiásoknak különös figyelmet kell fordítaniuk az összetevőkre, hogy elkerüljék a bőr- vagy légúti reakciókat.

Mennyit kell szedni a CBD olaj tinktúrákból vagy más termékekből?

Mint látható, egyes CBD-termékek napi használatra készültek, míg mások konkrét problémákat céloznak meg. De mindegyik különböző koncentrációban kapható. Honnan tudod tehát, hogy melyiket használd?

A CBD-vel kapcsolatos tudományos kutatások még mindig folyamatban vannak és még nincs konkrét iránymutatás a témában. Tehát ha csak most kezdesz el ismerkedni vele, akkor valószínűleg alacsonyabb koncentrációval kell kezdened, és ha szükséges, fokozatosan emeld a mennyiséget míg el nem éred a kívánt hatást.

A megfelelő hatás érdekében viszont legyél tisztában a következőkkel:

A CBD hatásfoka függ az egészségi állapotod szintjétől, a testsúlyodtól és az életkorodtól is. Mint minden ilyen terméknél, kijelenthető, hogy minden ember más és más, ezért másképp hat a termék még az adott hasonló termetű, súlyú, életkorú embernél is. Ezért ajánlások lehetnek, de a legfontosabb, hogy megérezd számodra mekkora az a napi bevitt mennyiség, mely jótékonyan hat a szervezetedre!

Ne feledd, hogy a kutatások szerint a CBD idővel felhalmozódik a szervezetében. Tehát ha reggel kezded a CBD-olajat fogyasztani, és nem érzel semmit rögtön az első pillanatban, az még nem jelenti azt, hogy hirtelen elkezdj emelni a mennyiségen. Ehelyett használd naponta a terméket egységnyi adagokkal néhány hétig, hogy megérezd, hogy használ-e a kezelés.

Ha pedig úgy érzed, hogy több CBD-re van szüksége, növeljed finoman és fokozatosan, vagy csak egyszerűen adj hozzá egy további terméket, például CBD gumicukrot, amikor éppen nagyobb szükséged van rá.

Mi a legjobb CBD olaj kombináció az számodra?

Most, hogy már tudod, hogyan kell a CBD-olajat mindenféleképpen szedni, lehet, hogy több terméket szeretnél kombinálni, hogy a legjobban megfeleljen az életmódodnak.

Jó példa erre egy egészségtudatos üzleti utazó. Nevezzük őt Péternek.

Péter napi egy CBD kapszulát vesz be a reggeli rutinja részeként. Reggeli után útra kel az irodába.

Munka után Péter elindul edzeni. Ma aerob mozgás van, a futópadon futni kell, vagy kimegy a rekortánra. Futás után, mert mondjuk nem melegített be eléggé, vagy túl sokat futott, a térde elkezd fájni - ez a futók gyakori problémája. Edzés után az öltözőben fürdés után, előveszi a CBD-gél tubusát, és közvetlenül a fájós térdére keni.

Péter kimerült, amikor végre hazaér és becsukta maga mögött az ajtót. Jó kis nap volt. Még így is fel van pörögve a mozgalmas naptól. Az éjjeliszekrényén tartott CBD olaj tinktúra készítménye egy lehetőség. De ma este inkább egy gyorsabban ható módszert választ. Előkeresi a kis inhaláló készülékét, amelyet a táskájában tart. CBD-vel töltött vape folyadékot tartalmaz, ami általában megteszi a hatását az ilyen időkben.

Egy frissítő éjszakai alvás után Péterre ismét egy mozgalmas nap vár rá. Hát ilyenek vagyunk mi mai modern városi emberek, túlpörgetjük magunkat!

Ezzel a példával könnyen megértheted, hogy a különböző lehetőségek kombinációjával, hogyan segíthet a termék, ha eljön az ideje.

Hogyan szedjed a CBD olajat?

Milyen módon szeded a CBD-t a legszívesebben? És a kiváló CBD termékek milyen kombinációja felel meg leginkább az életedben? Minden az életmódodtól és szokásaidtól függ, de szívesen meghallgatunk. Ha további információt szeretnél és ha követsz minket az Instagramon vagy a Facebookon, mi szívesen segítünk megválaszolni minden kérdést, megjegyzést és aggályt .

A cikkhez Devon Firestone járult hozzá.